L’unico vero metodo efficace e naturale per trovare il proprio benessere è il giusto equilibrio tra alimentazione e movimento.  Un’alimentazione equilibrata e un’attività fisica regolare sono gli ingredienti fondamentali per la salute e il benessere psicofisico e possono contribuire a ridurre l’insorgenza di malattie diffuse nelle società industrializzate, quali ad esempio l’obesità, le malattie cardiovascolari … Leggi tutto Alimentazione e movimento